大手帕项目
大手帕项目在校园周围为有心理健康问题的人创建了一个视觉支持系统. 这些头巾会贴在学生的背包上，或者在冰球突破豪华版游戏下载工作人员的工作空间里展示，前提是学生们已经承诺要成为一个安全的人来处理与心理健康相关的问题，并且他们知道资源在哪里. 绿色大手帕是安静团结的标志.
承诺
把这条手帕系在我的背包上，或者在我的工作空间里展示，我保证:

• 如果你需要找人谈谈，我会听的
• 如果我需要倾听，我会和别人倾诉
• 当你需要更多支持时，我会帮你找个人倾诉
• 当我需要更多支持时，我会找个人倾诉
• 我会接受
• 我会诚实的
• 我会看到一个需要支持的人，而不仅仅是他们面临的挑战

有了这个承诺，我承诺支持那些患有抑郁症和/或焦虑症的人

• 你可以和我谈谈，我想帮忙
• 你太重要了，今天不应该感到孤独

问题
联系 wsc.健康andwellness@cesametal.net 有问题的.
可用的资源
第一个链接
FirstLink是免费的, 保密服务提供给任何人24/7/365的倾听和支持, 转介资源/帮助和危机干预. 第一链接接听211帮助热线, 全国预防自杀生命线，并通过898-211文本线进行沟通. FirstLink在整个北达科他州和明尼苏达州的部分地区提供这些服务. 拨打2-1-1或短信您的邮政编码到898-211在我们的服务区域的任何地方保密的帮助和支持.
国家
全国预防自杀生命线 
生命线是免费的, 每天24小时对每个人开放的保密危机热线, 一周七天.  
危机文本线 
危机短信热线每周7天，每天24小时在美国各地提供服务.S. 危机短信热线服务于任何人, 在任何类型的危机中, 将他们与能够提供支持和信息的危机咨询师联系起来.  
退伍军人危机热线 
退伍军人危机热线是免费的, 一天24小时联系退伍军人的机密资源, 一周七天，有训练有素的急救人员.   
灾难求助热线 
灾难求助热线为因任何自然或人为灾害而遭受情绪困扰的人们提供即时危机咨询. 该热线是免费的，多语种的，保密的，每周7天，每天24小时提供服务.  
为lgbtq +个人提供的trevor项目 
为LGBTQ青年提供的全国性24小时免费保密自杀热线.  
Rainn性侵犯热线 
从你所在地区的性侵犯服务提供者那里找一个训练有素的工作人员. 热线每周7天，每天24小时提供服务.   
药物滥用 & 精神健康热线 
SAMHSA的全国帮助热线是免费的, 保密, 24/7, 为面临精神和/或物质使用障碍的个人和家庭提供一年365天的治疗转诊和信息服务(英文和西班牙文).   
全国家庭暴力热线 
全国家庭暴力热线提供必要的工具和支持，帮助家庭暴力幸存者，使他们能够过上没有虐待的生活, 一天24小时, 一周七天, 一年365天.  
NAMI热线 
NAMI帮助热线是一项提供信息的免费服务, 为有精神健康问题的人提供转介和支持, 家庭成员和照顾者, 精神卫生服务提供者和公众.  
2-1-1是联合电话 
如果你需要帮助寻找食物, 支付住房账单, 获得免费托儿服务, 或其他基本服务, 访问 211.org 或者拨打211联系能提供帮助的人.
 

危机短信热线 
文本开始到741.741. 危机短信线是免费的，24/7支持那些在危机. 文本741.741给受过训练的危机咨询师发短信. 首要任务是帮助人们从炎热的时刻转向凉爽的平静, 指导您制定计划，以保持安全和健康.

第一互联全国热线
1.800.273.聊天(8255). 免费倾听、支持和自杀预防.

心理健康自评
你是否想知道你的情绪、行为或感觉是否“正常”?? 我们的在线自我评估可以帮助您了解您的情况. 在线放映是免费且保密的. 结果永远不会发送到冰球突破豪华版游戏下载.

全国精神卫生协会
NMHA是美国历史最悠久、规模最大的非营利组织，致力于精神健康和精神疾病的各个方面. 在全国拥有340多家分支机构, NMHA致力于改善所有美国人的心理健康, 尤其是5400万精神障碍患者, 通过宣传, 教育, 研究及服务.

全国预防自杀生命线
如果你想自杀, 或者关心别人, 这条热线24小时服务.

北达科他州受虐妇女服务委员会 & 反对北达科他州性侵犯联盟 
NDCAWS继续寻求立法, 政策, 改变制度以促进受害者的安全和对罪犯的问责. 它的19个成员项目在各种委员会和论坛上服务，旨在就相关问题采取行动.

北达科他州公共服务部
国土安全部提供服务，帮助北达科他州所有年龄段的人保持或提高他们的生活质量, 哪一个可能受到缺乏财政资源的威胁, 情感危机, 禁用条件, 或者无法保护自己.

西北人类服务中心(NWHSC)
冰球突破豪华版游戏下载的心理健康机构，有当地咨询师，24小时全天候电话咨询 701.774.4600.
在316 2nd Ave West的营业时间内也可以预约.

ULifeline
了解如何保护你的情绪健康，以及如果你或你的朋友正在与心理健康问题作斗争该怎么做.
 

Al-Anon
匿名者协会是一个相互支持的项目，帮助那些生活受到他人酗酒影响的人.

酒精检查要去了
酒精eCHECKUP TO GO是一项交互式网络调查，允许冰球突破豪华版游戏下载学生输入有关他们饮酒模式的信息，并收到有关他们使用酒精的反馈. 评估大约需要6-7分钟完成, 是自导, 并且不需要与辅导员或管理员进行面对面的接触. 

匿名戒酒互助社
嗜酒者匿名会是一个由有酗酒问题的男女组成的国际协会. 它是非专业的、自给自足的、多种族的、无关政治的，而且几乎在任何地方都有.  

审核:酒精使用障碍鉴定测试
审计问卷是对您饮酒情况的简短自我评估，旨在帮助您确定饮酒可能对您的健康和幸福产生的任何影响, 现在和将来. 审计包括10个关于酒精使用的问题. 对这些问题的回答会被打分，总分会提示你对酒精使用的反馈, 您可能会在调查结束时收到有关资源的信息

如果我喝酒——多少才算过量?
如果你喝含酒精饮料, 重要的是要知道你的饮酒模式是否安全, 危险的或有害的. 重要的是要知道你喝了多少, 饮酒可能造成的危害, 以及降低风险的方法. 了解一下什么是饮品，你的习惯是什么，危害是什么?

毒品匿名
匿名麻醉品协会是一个非营利组织，为那些经历过重大毒品挑战的个人服务.

北达科他州烟草戒毒所
北达科他州烟草戒烟热线是一个免费的基于电话的服务，可以帮助北达科他州的吸烟者和烟草使用者戒烟. 

父母的引导
当你的学生过渡到大学生活, 他们将面临许多选择，他们想要过什么样的生活. 选择是否使用酒精和/或其他药物是每个年轻人都面临的一个重要问题. 这些决定的结果将直接影响他们学业和个人目标的成功.

SAMHSA
SAMHSA的全国帮助热线是免费的, 保密, 24/7, 为面临精神和/或物质使用障碍的个人和家庭提供一年365天的治疗转诊和信息服务(英文和西班牙文).

性暴力预防计划
在完成性暴力预防计划后, 你应该能够识别健康vs .健康的特征. 不健康的关系, 定义“同意”, 识别不同形式的性暴力, 学习识别和制止性暴力的策略, 并学习帮助性暴力受害者的策略.
 
美国禁毒合作组织 
“美国无毒伙伴关系”是一个非营利性的交流联盟, 健康, 致力于减少非法药物使用和帮助人们健康生活的医疗和教育专业人员, 无毒的生活.
 

活跃的思想
活跃的思想是一个全国性的非营利组织，致力于利用学生的声音来提高大学生的心理健康意识. 许多心理健康问题首先出现在大学年龄. 活跃的思想成员策划旨在促进积极心理健康的校园活动, 宣传现有专业资源, 并为同学提供支持. 会员资格向热衷于消除围绕心理健康的污名的学生和有兴趣在心理健康领域工作的学生开放.

关于加入冰球突破豪华版游戏下载活跃思维学生组织的问题或兴趣，请联系:
wsc.counseling@cesametal.net or 701.774.4212.